前列腺护理保健的小方法。男性的前列腺是很重要的身体器官之一，它要是出现问题的话，肯定是会给健康带来许多伤害的，因此男性们千万要保护好自己的前列腺。那么，下面就让温州光明医院的医生给大家介绍下前列腺护理保健的方法。
1.多排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
2.多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。温州附二医院男科
3.多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
4.规律的房事：临床显示，每周三次或更多的规律房事可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的较佳方法莫过于规律的房事，许多中年夫妻通常会慢慢失去房事，这对于摄护腺保健十分不利。
5.洗温水：澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。【推荐阅读：【温州光明医院】阳痿的症状有哪些?】
6.远离咖啡因、辛辣与酒精：以上三种性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康较好远离。
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